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Se ressentir

Prendre conscience de ton corps pendant que tu lis ces quelques mots.


Comment le ressens tu ? Lourdeur ? Légèreté ? Douleur ? Détente ? Tendu ?

À quel endroit se porte ton attention ?


Détends le, harmonise le, bouge le !

Adopte une position confortable !


Porte attention à ta respiration !


Quel le rythme, l’amplitude, la connexion à ton inspiration et à ton expiration ?


Ressens ce va et vient en toi qui te relie intérieurement à l’extérieur…


Observe la pièce dans laquelle tu te trouves !


Balaye ton regard comme si tu la découvrais…


Que ressens tu ?


L’énergie circule-t-elle de manière fluide ou est elle stoppée dans son élan ?


Déplace quelques objets, meubles ou autres afin de rétablir une circulation…


Jolie invitation en ce jour à être conscient de ce qui se déroule en toi et à partir de toi !


Joyeuse Présence à l’Instant Présent !


❤️❤️ auteure Laurence Simonnet

Semeuse d’Amour au Grand Jeu de la Vie

Porteuse et Accoucheuse de l’Etre

Site laurencesimonnet.com


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