Se ressentir

Prendre conscience de ton corps pendant que tu lis ces quelques mots.

Comment le ressens tu ? Lourdeur ? Légèreté ? Douleur ? Détente ? Tendu ?

À quel endroit se porte ton attention ?

Détends le, harmonise le, bouge le !

Adopte une position confortable !

Porte attention à ta respiration !

Quel le rythme, l’amplitude, la connexion à ton inspiration et à ton expiration ?

Ressens ce va et vient en toi qui te relie intérieurement à l’extérieur…

Observe la pièce dans laquelle tu te trouves !

Balaye ton regard comme si tu la découvrais…

Que ressens tu ?

L’énergie circule-t-elle de manière fluide ou est elle stoppée dans son élan ?

Déplace quelques objets, meubles ou autres afin de rétablir une circulation…

Jolie invitation en ce jour à être conscient de ce qui se déroule en toi et à partir de toi !

Joyeuse Présence à l’Instant Présent !

❤️❤️ auteure Laurence Simonnet

Semeuse d’Amour au Grand Jeu de la Vie

Porteuse et Accoucheuse de l’Etre

Site laurencesimonnet.com