Enseignement de la chaise vide

Enseignement de la chaise vide ❤️🎁❤️ Efficace

Prends aujourd'hui soin de toi, reviens à toi régulièrement.

Pour cela une petite aide visuelle t’accompagnera : une chaise vide que tu positionnes dans un endroit stratégique où tu passes très souvent !

Casse le rythme de ta journée en ralentissant et en respirant !

Accorde toi du temps de repos, de silence pour écouter ton cœur, ton âme.

L'enseignement de la chaise vide est une invitation à se poser à chaque fois que tu la croises.

Respire quelques instants en conscience sur la chaise vide.

Prends conscience de ton corps et de ton état d' être intérieur.

Quelques minutes de pause dans ta vie, juste pour te retrouver au cœur de toi.

Juste te donner du temps pour souffler, respirer, t' arrêter, sentir, ressentir...

Tu verras les bienfaits arrivés.

A expérimenter tout au long de la journée... A renouveler !

💖💖Auteure Laurence Simonnet