Écoute,

Tu as le droit de ne pas te sentir bien, au top de ta forme. Tu as le droit d’avoir, quelques fois où souvent, envie de pleurer. Tu as le droit de ne plus en pouvoir et de te sentir fatigué. Tu as le droit en ces temps tumultueux de refuser de voir loin. Tu as le droit de râler parce que tes projets tombent à l’eau. Tu as le droit de souffrir d’absence, de toucher, d’échanges et de partages. Tu as le droit de vouloir t’enfermer, dormir pour tout oublier. Tu as le droit de vouloir te couper du monde, de ce monde. Tu as le droit de te sentir désespéré à certains moments. Tu as le droit de te demander à quoi tu sers, ce que tu fais sur Terre.

En vérité, tu as tous les droits !

Et, ce droit, invite-le au cœur de ton Être !

Accueille tous ces messages, ces ressentis.

Ils parlent de toi et de ta vie intérieure.

Ce droit t’offre le choix d’être qui tu es dans cet instant !

Ferme les yeux… Respire profondément… Ouvre-les doucement !

Observe ! Juste observer.

Se donner le droit de voir la beauté, la nature et les fleurs, de te regarder !

Donne-toi le droit d’écouter les oiseaux, les rires des enfants… de t’entendre !

Reconnais tes besoins et réponds-y en les comblant !

Offre-toi le meilleur dans tous les instants de ta vie !

Et, puis si tu oses ou ressens l’envie, l’élan… rajoute une pincée de rires, de légèreté !

Allume la musique et mets ta chanson préférée !

Auteure Laurence Simonnet