À ton réveil, prends le temps de retrouver la sensation de ton corps physique.
Etire le. Habite le.
Respire quelques instants à l'intérieur de lui.
Savoure ces minutes à être pleinement détendu, attentif.
Souris à ton corps, à tes cellules et envoie leur de l'Amour et de la Joie.
Porte attention à tes pensées du moment.
Tourne les vers le positif.
Choisis en conscience de rester connecté à cette joie, à cet Amour à chaque instant de la journée.
Le bonheur se crée et s'entretient et cela commence en soi, par soi.
Reviens à ton centre, à ton cœur, si tu te perds.
Respire et reconnecte toi à cet instant de bonheur de ce matin, de ce réveil que tu as habité...
Change tes pensées, récite un mantra pour t' aider à rester dans cette belle énergie positive.
Sois dans la gratitude de chaque instant joyeux, nourris toi en.
Sois dans la gratitude pour ces moments quand tu n'es plus dans cette joie.
C'est un rappel pour t'y ramener.
Un retour à soi..
Une invitation à choisir, à te choisir dans ta meilleure expression : la Joie et l'Amour.
💖 💖 auteure Laurence Simonnet
Comments