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Oublie le passé !

Donne toi la possibilité de vivre un précieux présent !


Avec les énergies de ce jour, recentre toi en ton cœur.


Prends conscience de tes pensées. De toutes tes pensées.


Prends conscience que chaque choix que tu fais, là, est dicté par ton passé.


La référence consciente et inconsciente est tout ce que tu as vécu, connu et traversé.


Et si, aujourd'hui, tu pouvais choisir de vivre que de cet instant.... Maintenant.


Tu lis ces quelques mots et tu penses déjà à....


Inspire le présent et expire le passé...


Il n'existe que cet inspir et expir.... Avant rien.... Après rien.... seulement la conscience !


Inspir et expir....


Est ce la liberté de naître à soi de cet inspir et expir...?


Lâche tout dans cette respiration !


Au delà des mots, des maux, juste être cet air qui entre dans ton corps et qui sort...


Et dans cet état de disponibilité, tu accueilles tes sensations corporelles.


Juste accueillir, les ressentir, sans jugement, sans référence à une expérience ou une situation passée...


Juste être là, à l'écoute de cet espace créé de silence, de vivant, de présence !


Qu' il est bon et doux d'être juste là, en soi et enfin de s'entendre vivre, être !


💖 💖 Auteure Laurence Simonnet



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