Amour et méditation

Aimer et méditer sont de la même essence dans ton expérience.

Aime et sois entier.

Deviens présent à ce que tu vis ! Habite ce moment intensément en étant :

- présent totalement à ta relation, à l'être aimé, à toi même.

- à l'écoute de tous les messages intérieurs comme extérieurs.

- ressens dans ton corps, dans ton cœur tout ce que tu partages, tout ce que tu vis, émets, vibre.

- garde le cœur ouvert, aimant, débordant de lumière et de joie. Laisse le rayonner tout autour de toi semant des graines d'Amour à tout vent.

- sens toi relié, ancré à la Terre.

Ton quotidien est rempli de notre reliance, de notre connexion en toute co-création entre Terre et Ciel.

Dans cet état d’être, demeure conscient de la méditation vécue en tout temps et à chaque instant.

Du moment que tu es attentif, silencieux, tu respires en conscience dans l’Amour de qui tu es alors tu médites déjà.

Faire un avec son corps, avec l'énergie de la pièce, avec la vaisselle que tu laves, le livre dans ta main... Tout est occasion à la méditation.

Crocheter, tricoter, écrire, chanter, travailler, danser, se poser, contempler, manger, aimer, rire, courir, marcher, nager, ne rien faire, juste être... Tout est support à méditer.

La méditation comme l'Amour est un état d'être intérieur.

Une ouverture à l'instant présent. Totalement.

S'abandonner au flux de l’instant présent pour être....

auteure Laurence Simonnet